@

Osaatko ilmaista vihaasi rakentavasti-testi

Osaatko ilmaista vihaasi rakentavasti-testi
 
Vihan rakentava ilmaiseminen on tärkeä vuorovaikutustaito. Välillä vihastuminen on elämään kuuluva asia, mutta kuinka vihansa osaa kanavoida, on ihmissuhteiden ja onnellisuuden kannalta olennainen taito. Osa ihmisistä sotkee vihan (tunne) väkivaltaan (teko), mikä estää osaa ihmisistä ilmaisemasta vihaansa ja osaa ilmaisee vihaa vahingollisena tekona, vaikkapa väkivaltana, kun ei osaa muulla tavoin kanavoida vihaa.

Vastaa seuraaviin kysymyksiin.

1. Tulen harvoin tai en koskaan vihaiseksi

2. Vältän vihan ilmaisemista, koska useimmat ihmiset tulkitsevat sen väärin vihamielisyydeksi.

3. Ollakseni rehellinen, mieluimmin hautaisin harmistukseni, mielipahani ystävääni kohtaan kuin menettäisin hänen hyväksyntänsä.

4. Kukaan ei ole voittanut väittelyä räjähtämällä.

5. On parempi käsitellä vihansa itsekseen kuin avautua siitä muille.

6. Viha ei ole kypsä eikä jalo tapa käsitellä turhauttavaa tilannetta.

7. Ei ehkä ole hyvä idea opettaa jollekin kuria, kun on hänelle suuttunut.

8. Vihan ilmaisu vain lisää vihaa ja ongelmia.

9. Vihaisena, tavallisesti piiloudun, koska pelkään tekeväni itsestäni typeryksen.

10. Kun olet jollekin läheisellesi vihainen, sinun pitäisi yrittää kommunikoida se jollakin tavalla, vaikka se olisi tuskallista.

Turvatarkaste *)

Ratkaise seuraava laskutoimitus: luvusta kahdeksan vähennetään luku kolme.
Kirjoita ylläolevan laskutoimituksen vastaus kirjaimin: (Esim. jos vastaus on 20, kirjoita kaksikymmentä )