Pitäisikö hakeutua hoitoon? Tavallisimpia psykiatrisia oireita-kysely

Pitäisikö hakeutua hoitoon?

Tavallisimpia psykiatrisia oireita - kysely

Vastaa seuraaviin kysymyksiin
0 = ei ollenkaan, 1 = vähän ja 2 = paljon.

On monia fyysisiä valituksenaiheita, päänsärkyä ja vatsakipua
On huono ruokahalu tai syö liikaa
Tuntee kaikkialla kehossa heikkoutta tai osassa kehoa puutumista
Pyörtymisen tai huimauksen tunne
On vaikeuksia muistaa asioita
On vaikeuksia keskittyä
Tunne vetäytymishalusta tai surusta
Tunne ärtymyksestä tai helposti vihastuu
On tunteita arvottomuudesta tai matalasta itsearvostuksesta
Toive kuolemasta tai ajattelee itseltään hengen ottamista
Itkee helposti
Tunne että tilanne on toivoton
On raivokohtauksia
Tunne yksinäisyydestä
Ei ole mielenkiintoa mihinkään
Tunne ahdistuneisuudesta ihmisten joukossa
Ei kykene luottamaan keneenkään
Tuntee itsensä niin levottomaksi, ettei kykene istumaan paikallaan
Haluaa viettää paljon aikaa itsekseen
Väittelee usein muiden kanssa
Joutuu ongelmiin lainrikkomusten kanssa
On halu vahingoittaa jotakuta
On peloissaan joutumisesta lähelle muita ihmisiä
On ajatuksia että ihmiset katsovat tai puhuvat minusta.
On univaikeuksia: ei nukahda, ei pysy unessa tai herää aikaisin aamulla
Syyttää muita omista ongelmistaan
On peloissaan seksuaalisista tuntemuksistaan
On ajatuksia siitä että ihmiset haluavat vahingoittaa minua
Tunne tulevaisuuden toivottomuudesta
On monia huolenaiheita terveydestään
On peloissaan järkensä menettämisestä
On ajatuksia että muut voivat kontrolloida mieltäsi.
Ajattelee että ansaitsee rangaistuksen
Tuntee itsensä hermostuneeksi ja helposti pelästyy asioista
On vaikeuksia tehdä päätöksiä
Tunne alemmuudesta muihin nähden
Ainainen tunne jännityksestä, ikään kuin jotain pahaa olisi tapahtumassa
Ei pidä siitä että ihmisiä on ympärillä tai välttää joukkoja
On outoja ja omituisia ajatuksia
Uskoo että mielessään on jotain vikaa
Kuulee omituisia asioita kun on yksin
Tuntee epämukavaksi tai levottomaksi olonsa ihmisjoukoissa
Tuntee itsensä ikävystyneeksi koko ajan
On mielialan vaihteluita
On ajatuksenjuoksua
On tunteita syyllisyydestä tai häpeästä
Tunne itsensä tiedostamisesta muiden kanssa ollessa
On huolissaan siitä mitä muut ihmiset ajattelevat
Välttää paikkoja, asioita tai aktiviteetteja, koska ne ovat liian pelottavia
On peloissaan avoimista tiloista

Monet luetelluista oireista voivat johtua päihteiden käytöstä tai niiden vieroitusoireista.
Kokonaispistemäärä kertoo koetusta psyykkisestä stressistä

Tulosten tulkinta

0-4 pistettä: normaali tulos

5-14 pistettä: lievä psyykkisen oireilun taso, jota helpottaa yleensä oma-apuyritykset ja tehokkaammin konsultaatio

15- 29 pistettä: kohtalainen psyykkisen oireilun taso

> 30 pistettä: vakava psyykkisen oireilun taso

Jos kohtalainen tai vakava psyykkisen oireilun taso jatkuu useamman viikon oma-apuyritysten jälkeenkin, tarvitsee todennäköisesti ammatillista apua ongelmien selvittämiseksi.

Lähde: D. Ortman: The Dual Diagnosis Recovery Sourcebook
- A Physical, Mental and Spiritual Approach with An Emotional Disorder, 2001